こんにちは！千葉のピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です！

さてさて、皆さまオリンピックで寝不足になってはおりませんか！？
私は…『文明の利器』と『ダイジェスト版』を駆使して、何とか寝不足は免れております(^^;;

競技を見た際の感動もさる事ながら、選手の皆さまの様々な努力や苦労などを知ると頭が下がる思いで。
人それぞれ、いろいろな人生があるものだとしみじみと感じております。

そして、直接的な競技ではありませんが、そのような感動を与えることが出来る『スポーツ』というものに
関わっていられていることを嬉しく感じながら、もっともっと自分自身も成長していかなければ！！
と身が引き締まる思いの今日この頃です！

ところで…
『オリンピック』と言えば『五輪』ですが、本日はその『輪』つながりで…(^^;;
『フレックスリングトナー』についてご紹介したいと思います♪

そもそも『フレックスリングトナー』とは…

こちらです(^^)/

ご覧いただいてわかるように『輪』ですので、これをいろいろなところに挟みます。
そして、いつもマットで行っているようなピラティスの動きを、この反発力も利用しながら行っていくのですが…こう見えて、意外に重さもあります！
なので…比較的キツめのピラティスをご体感いただくことも出来ます♪

ただ、それだけではなく『反発力』や『重さ』があることで、より集中してコントロールをしていかないと、その動き自体を行うことが難しかったりするので、自分の身体のどこが動かしにくくなっているか、またコントロール力が弱くなっているかなどを、ご自身で感じていただくことが出来ます。

ご興味がありましたら、プライベートレッスンなどで体験が出来ます！

また、3月はピラティスインストラクターの方向けにトレーニングコースも行いますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください(^^)/

http://studio-b-meister.com/news/2014/02/827.html