こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/

11月に入っても20度を超える温かな日もある今年の秋ですが、いかがお過ごしでしょうか？
とはいえ季節は進むもので、間もなく師走。年末年始の準備も始めないと…ですね！

さてそんな中、先週末のB-Meisterではイベントを開催♪
現在アメリカ カリフォルニアにて活躍中のピラティスインストラクター『Yoshinori Ito』さんをお招きして、2日間にわたりプライベートレッスンとワークショップを行っていただきました！

19日に開催したプライベートレッスンは、実は私も受講させていただきまして…

　　

こんな感じになっておりました♪
脊柱の動きを改善し重心を引き上げ、そして全身の筋肉の繋がりを感じていくというアプローチをしていただいたのですが、背骨がかつて無いくらいに引き伸ばされ、引き上げられ♪
背骨周りの筋肉が嬉しい悲鳴を上げる中、終わった後の身体は、これまたかつてないくらい軽い上に動きもスムーズに(^o^)
他にプライベートレッスンを受講していただいた方からも、帰宅されてから『身体の動きやすさに驚いています！』『（あまりにも変化があったので）思わずメールしてしまいました！』という喜びのご連絡を何通もいただきました！

そして、20日は2本のワークショップ。
1本目は、Yoshinoriさんが研究の末に作り上げた『Bo』というプロダクトの使い方について、実践をメインに行っていただきました！

　　

スタジオはおかげさまで満員御礼！
参加していただきました皆さまには、少し動きにくい部分がありましたことをお詫び申し上げます(> <) よーく見ていただきますと、写真のあちらこちらに写っているこの『Bo』というプロダクト。 本当に小さなものなのですが、これを使ってYoshinoriさんに教えていただくように動いていくと身体がいつの間にか緩んで、気がつくと整っている…という何とも不思議な感覚なのです。 Yoshinoriさん曰く、この柔らかさと反発力がリリースをしていくのに丁度良いからとのこと。 私はプライベートレッスンの際にも使っていただいたのですが、Yoshinoriさんの言われるがままに骨盤の下にちょこっと置いて動きをしただけで、骨盤周りが明らかに整った感覚を感じるという不思議な体験をしました(o^^o) そして2本目は『フリースパイン』。 こちらは、動物本来の脊柱の機能はどのようなもので、それをどのように取り戻していくかについてを、マットワークを行いながらお話していただきました！ 身体の機能の奥深さ、そしてピラティスの奥深さを改めて実感した3時間でした。

講師のYoshinoriさん、そしてご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました！

今のところの予定ですと、次回来日の際にもB-Meisterにお越しいただけるとのことなので、今回ご参加いただけなかった方も、ぜひこの不思議な感覚を体感してみてください！

千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister