こんにちは！千葉のピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です。

今年は当初より『秋の訪れが早い』との予報がありましたが、予報通りに8月末から涼しくなり始め

ましたね。

そんな中でも、今日は比較的残暑を思わせるような蒸し暑さが少しありましたが、それでもやはり9月。

スタジオの上空はしっかり『秋の空』になっておりました(o^^o)

季節変わりは気候も安定せず、夏の疲れなどが出てきて体調を崩しやすいとも言われます。

お身体には、十分お気を付けてお過ごしください！

そして…

さぁ！いよいよ『スポーツの秋』も近づいてきております♪

夏の間はどうも身体を動かす気にならなかった方も、夏の間でもたっぷり汗をかきながらスポーツ

されていた方も、快適にスポーツを楽しめる季節がやってきますo(^^)o

Studio B-Meisterでは、通常レッスンに加えて『追加グループレッスン』も大募集中です！

9月は『バランスボールピラティス “ コアを鍛えてバランス能力UP♪ ” 』

皆さまのお越しをお待ちしております！！

『バランスボールピラティス』
“ コアを鍛えてバランス能力UP ”
　
【日　時】9月15日（月・祝） 11：30～12：30

　　　　　9月20日（土） 12：30～13：30

　　　　　9月26日（金） 10：00～11：00

【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）　　定員：4名　　担当：広瀬

　　※ レッスンチケットやグループレッスンポイントもご利用いただけます。
　　※ 追加グループレッスンは会員外の方も同料金でご参加いただけます。

☆　バランスボールは、マットピラティスの中で『意識性の向上』や『筋力強化』また『補助の
　　役割』など様々な用途で利用されます。
　　今回は、その中でも名前の通り『バランス』能力アップを目指した『コアトレーニング』を
　　行っていきます(^o^)/