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レッスン

レッスン案内

ピラティス、マスターストレッチは、身体の中心の筋肉「インナーマッスル」を効果的に鍛えて、しなやかで美しい身体を作っていくエクササイズです。レッスンの中で専門のインストラクターがより効果的な形で取り入れていきます。

レッスン一覧

  • ピラティスメソッド

    身体のくせやゆがみを取り、インナーマッスルを鍛えることで、美しい姿勢・しなやかなボディラインをつくります。

    ピラティスメソッド

  • マスターストレッチ

    体の中心を軸として前後にゆれる運動から構成され、ゆるやかな動きで、特に足底の筋肉の動きを強調するメソッドです。

    マスターストレッチ

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はじめての方は体験レッスンがおすすめです

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ピラティスはもともとリハビリのために生み出されたエクササイズですので、年齢などに関係なくどなたでも楽しんでいただくことができます。ぜひ、お気軽にご参加ください。

体験レッスン

Studio B meister(スタジオBマイスター)千葉

〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル3-B
TEL:043-302-7313
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(土日祝/19:00・木曜休館)

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