Studio B meister(スタジオビーマイスター) お電話でのお問い合わせはこちら!体験レッスン開催中!

新着情報

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ブログ:YoshinoriさんのWSに参加いたしました!

こんにちは!
Studio B-Meister の佐野です。 

春らしくなったなと思ったら、季節外れの暑さになったりと気温の変化の厳しい四月ですね 
皆さまいかがお過ごしでしょうか? 

さてそんな中 先日行われたYoshinoriさんのワークショップに
参加させていただきました。

関節の回旋に焦点をあてたワークショップでした。

人は動く時複数の関節の動きを同時に行って動作を起こします。

2次元的な動作(上下左右)だけでなく回旋を使うことで
関節が安定し可動域も広がり使うべき筋に緊張が生まれ
身体に負担もかからず 姿勢の改善 パフォーマンスも上がるそうです。

ただ回旋すればいいわけではなく
背骨の空間をつくるように引き伸ばしたうえで
四肢(手足)を回旋させなければならないということです。

四肢が自由に動くためには
しっかりとした根(背骨)が必要なわけですね。

非常に興味深く勉強になりました。

その後プライベートレッスンを受けさせていただいて
自分の身体の癖や弱い部分など改めて認識できました。

終わった後、重心の位置も変わり、背も伸びて足も長くなったような
感覚がありました。

ただ何十年もの身体の癖 
正しい位置に導いていただくには
   …… 悶絶でした(>_<) 今回学ばさせていただいたことを踏まえた上で自分の中に落とし込み 少しずつレッスンに取り込んでいけたらなと思います。

千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister


Tye4 Matトレーナー資格コース -6月開催-

Studio B-Meisterでは、下記の日程で Tye4 Mat の資格コースを開催いたします。

【日 時】6月13日(火)10:00~16:00  - 計5時間(途中1h休憩)

【料 金】60,000円(税抜)(税込価格:64,800円)【テキスト、認定証書代含む】

※ Tye4 は別売り(1本 9,720円(税込))になりますので、ご希望の方はお申し込みの際にお問い合わせください。

【内 容】プレピラティス12ムーブメント・マットエクササイズ12ムーブメント  合計5時間
          
     ≪ Tye4についての紹介 ≫
      http://www.body-element.org/?page_id=1794
   
【担当講師】PMI認定 Tye4マスタートレーナー

【受講対象者】パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

Tye4の経験がない方でもご参加いただけますので、ご興味のある方は是非この機会にご参加ください!

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン(60分 4,000円(税抜))も随時承っております。
  


BESJマットピラティストレーナー資格コース -6月Start-

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてBESJマットピラティスの資格コースを開催いたします。

【日 時】-土曜日コース-
     6月10日(土)Start -3ヶ月(計32時間)
     毎週土曜日 13:00~16:00

【料 金】170,000円(税込価格:183,600円)【テキスト、認定証書代含む】

【内 容】生理学・解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
     その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン(ティーチング)
     にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyを
     つなげて感じるためのレッスンを指導できることを目的としています。

【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

やる気があれば指導経験がなくても大丈夫です。
ご興味ある方は是非この機会にご参加ください!

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン【60分 4,000円(税抜)】も随時承っております。
  


ブログ:ピラティスで背中美人♪

こんにちは!ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/

少し長めだった冬もようやく終わりをつげ、やっと春らしい気温で安定してきましたが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか??

今年は桜の花も戸惑いがちのようで、同じ種類でも木によって咲くタイミングが異なって

いるとのことでしたが、それでも千葉駅近辺では『ソメイヨシノ』→『八重桜』へと季節が

移り変わっております(^o^)

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 ⇒ 

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さて、そんな中…

B-Meister では最近静かなブームを呼んでいる『追加グループレッスン』♪

今月は『 フォームローラー & ビリボ ~ 背中とお尻 使えてますか? ~ 』を開催中!

先日も、大好評のうちに1回目を開催しましたo(^^)o

…が…『びりぼ』って…??

という方も多いと思います(^^;;

こちらです(^o^)/

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写真の左側がビリボです♪

元はスイス発祥の幼児玩具で、遊び方は決められていなく子どもたちの発想力を大切に考えられた

おもちゃなのです。

実は私、このビリボを使った子ども向けの『ビリボピラティス』の研修の際に、『ビリボ』の開発者の方

にも偶然お会いすることが出来たのですが、とても素敵な想いをお持ちの方でした(^o^)

(この辺りの詳細は、レッスンの際にお話させていただいております♪)

そして…今書いたように、この『ビリボ』を使ったピラティスは本来子ども向けのものなのですが、

今回はこれを大人の方に応用させていただき、さらにフォームローラーとコラボレーションをする

ことにより、背中からお尻にかけてを使っていこう!ということなのです!!

マットピラティスは、プロップスと呼ばれるいわゆる『小道具』を使うことにより、使うべき筋肉や

インストラクターがよく口にする『遠くのイメージで!』という方向性がイメージしやすくなります。

今回は普段は使わない道具を使いながら、なかなか意識の難しい『背面』に注目をするという試み。

1回目にご参加いただいた方のご感想は『思ったよりキツイ!』

♪♪♪ 予定通りの感想です(^o^) ♪♪♪

2回目は既に定員を迎えておりますが、4月28日(金)19:15~20:15の3回目はまだ空きがござい

ますので、ぜひぜひ皆さまのお越しをお待ちしております!!


追加グループレッスン - 5月 ー

Studio B-Meisterでは、下記の日程にて追加グループレッスンを開催いたします。

『 ピラティスの動きをヨガに活かす 』
【日 時】5月19日(金)12:45~13:45
     5月28日(日)14:00~15:00

【内 容】ピラティスで意識した部位をつかいながら、ヨガのポーズで心身ともにいつもとは違う刺激を与えていく。

【参加費】1レッスン60分 3,000円(税抜)  

【担 当】佐野

 ※ レッスンチケットやグループレッスンポイントもご利用いただけます。
 ※ 追加グループレッスンは会員外の方も同料金でご参加いただけます。

マットピラティスではあまり行わない、膝立ち、立位のポーズなどでバランスをとります。

いつものレッスンと違った刺激を楽しみましょう♪

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。
Tel:043-302-7313  Mail1:info@studio-b-meister.com
  


休館日のお知らせ

誠に勝手ながら、Studio B-Meister は下記の日にちをゴールデンウィークの特別休館とさせていただきます。

ご利用の皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

『ゴールデンウィーク特別休館日』
5月3日(水)

※ 5月5日(金)は、祝日のため19時までの営業となりますのでご注意ください。


BESJマシンピラティス【Reformer / Trapeze】トレーナー資格コース -5月Start-

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてBESJマシンピラティス【Reformer / Trapeze】の資格コースを開催いたします。

【日 時】-月曜日コース-
     5月29日(月)Start -2ヶ月(計22時間)
     毎週月曜日 13:30~16:30

【料 金】260,000円(税抜)(税込価格:280,800円)【テキスト、認定証書代含む】

【内 容】60のムーブメント 合計22時間
   このコースでは、Trapeze・Reformer のピラティス専門器具を使用したエクササイズと指導
   方法を学びます。
   体幹部の安定性と筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、柔軟性、バランスと
   コーディネーションを強化するため効果的な使用方法/プログラムを組み立て方/クライアント
   のモチベーションを高めるための効果的なコミュニケーションと観察技術とキューイング/
   姿勢に関する問題点に対処するためのモディフィケーション/姿勢分析の理論と方法。

【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

【受講対象者】各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者
      (経験に応じてクラス構成いたします。)

マットピラティスインストラクター資格をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加いただけます。
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン(60分 4,000円(税抜))も随時承っております。
  


マスターストレッチ【Level1】トレーナー資格コース -5月開催-

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてマスターストレッチLevel1の資格コースを開催いたします。

【日 時】5月25日(木)10:00~15:30(30分休憩)
     5月26日(金)10:00~13:00 - 計2日間 8時間

【料 金】120,000円(税込価格:129,600円)【テキスト、認定証書代含む】

【内 容】プレトレーニング・エクササイズ説明/指導法・解剖学・呼吸法 を計8時間で習得していきます。

【担当講師】Body Code System 認定 MasterStretch®マスタートレーナ-

【受講対象者】パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

マスターストレッチの経験がない方でもご参加いただけます。
ご興味のある方は是非この機会にご参加ください!
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン【60分 4,000円(税抜)】も随時承っております。
  


BESJマシンピラティス【Chair】トレーナー資格コース -5月開催-

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてBESJマシンピラティス【Chair】の資格コースを開催いたします。

【日 時】5月13日(土)10:00~13:00
     5月20日(土)10:00~13:00
     5月27日(土)10:00~14:00 - 計3日間 10時間

【料 金】120,000円(税抜)(税込価格:129,600円)【テキスト、認定証書代含む】

【内 容】30のムーブメント 合計10時間 Chair/チェア
 このコースでは、様々なクライアントの為にチェアのピラティス専門器具を使用した
 エクササイズと指導方法を学習します。
 体幹部の安定性と筋力強化、四肢のコンディショニング、関節の安定性、柔軟性、バランスと
 コーディネーションを強化するため効果的な使用方法/プログラムを組み立て方/クライアント
 のモチベーションを高めるための効果的なコミュニケーションと観察技術とキューイング/
 姿勢に関する問題点に対処するためのモディフィケーション/姿勢分析の理論と方法。

【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

【受講対象者】各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者
      (経験に応じてクラス構成いたします。)

マットピラティスインストラクター資格をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加いただけます。
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン(60分 4,000円(税抜))も随時承っております。
  


追加グループレッスン - 4月 ー

Studio B-Meisterでは、下記の日程にて追加グループレッスンを開催いたします。

『 フォームローラー & ビリボ』
~ 背中とお尻 使えてますか? ~
【日 時】4月14日(金)12:45~13:45
     4月22日(土)12:45~13:45
     4月28日(金)19:15~20:15
※ 4月28日(金)の週変わりグループレッスンはこちらへ変更させていただきます。

【参加費】1レッスン60分 3,000円(税抜)  

【担 当】広瀬

 ※ レッスンチケットやグループレッスンポイントもご利用いただけます。
 ※ 追加グループレッスンは会員外の方も同料金でご参加いただけます。

今回の追加グループレッスンは、背面にFOCUS!!

フォームローラーと『ビリボ』と呼ばれるスイス発祥の幼児玩具を使用していきながら

なかなか意識しにくい背骨の動きの改善と、背中とお尻の強化していきます。

『ビリボ』がどんな道具かは、いらしてみてからのお楽しみ♪♪

皆さんで、背中美人を目指してみませんか!?

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。
Tel:043-302-7313  Mail1:info@studio-b-meister.com
  


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千葉のピラティス - Studio B meister(スタジオBマイスター)

〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル3-B
TEL:043-302-7313
MAIL:info@studio-b-meister.com

営業時間/10:00~20:30
(土日祝/19:00・木曜休館)

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