千葉のピラティススタジオ　Studio B-Meisterの広瀬です！

さて今回は、『ピラティスのイクイップメント』紹介第2弾です(^^)
（第1弾は、8月9日アップの記事です！ぜひ、合わせてご覧ください♪）

今回ご紹介させていただきますのは、こちら(^^)/

　

『チェア』と申します。以前紹介したものと同様、ピラティスの代表的なイクイップメントの１つです。

写真は当スタジオにあるもので、右の写真を見ていただくとわかるのですが、ペダルが２つに離れる
ので（くっついたままのものもあります）左右それぞれのトレーニングが出来たり、バーで繋げれば
1つのペダルとしても使うことが出来たりと、これまた優れものです！

前回のものは、ピラティスさんがベットからスプリングを取り出して作ったものとご紹介しましたが、
さてこちらは…。

もう、わかっていただけていますよね。

はい。ピラティスさんがご自身の『椅子』からスプリング（当時のイスはスプリングを使っている
ものが多かったそうです。）を取り出して作ったものが原型です。
（やっぱり、ものすごい発想力ですよね！）

以前紹介させていただきましたベッド型のものよりもだいぶコンパクトなつくりなので、狭いところ
でも場所を取らないところが魅力の１つです♪

とは言いましても、もちろん単なるイスではございません！！
こんなコンパクトでありながら、脚から腕、お腹から背中まで全身のトレーニングが可能です！

ポジションとしましては、やはり『チェア』というくらいですので、座って行うものも沢山ありますが、
立位で行うものや、上に寝て行うもの…

　

そして、最終的にはサイドのバーを持って飛んでみたり(^^;;
（あ…どんな飛び方をするかは、ぜひ皆さまご想像してみてください♪♪）

このように、いろいろと出来ます♪

もちろん、こちらもスプリングの抵抗を調整していくことで、初めての方からアスリートの方まで
どなたでも有効的にトレーニングをしていただくことが出来ますよ！

見かけはとてもシンプルな動きが予想外に出来ずに、悔しい思いをすることも…(o^^o)
ぜひ、試してみていただきたい一品（？）です(^^)/