こんにちは！千葉のピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です。

先日、6月の追加グループレッスン『ピラティス＆マスターストレッチ』を行いました(^^)/

通常のグループレッスンでは体験出来ない『ピラティス』と『マスターストレッチ』のコラボレーション

の中で、背中からお尻の使い方を行っていきました！

マスターストレッチをやったことのある方はご存知の通り、通常のマスターストレッチグループレッスン

では、比較的立った姿勢で行うムーブメントが多いですよね。

しかし、今回は写真を見ていただくとわかる通り、マットを使って『マスターストレッチの重さ』を利用

してトレーニングをしていくムーブメントも多く取り入れていきました(^o^)

7月の追加レッスンも、この『ピラティス＆マスターストレッチ』の中で、今度はコアと脚の繋がりを意識

しながら動いていただきます♪

ただ今参加者募集中ですので、ぜひこの機会にコラボレーションを楽しんでみませんか！？

『コアとのつながりを感じよう！PartⅠ』

　“ピラティス＆マスターストレッチ ”
　
【日　時】7月16日（水） 10：00～11：00

　　　　　7月21日（月・祝） 11：15～12：15

　　　　　7月26日（土） 12：30～13：30

【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）　　定員：4名　　担当：広瀬

皆さまのご参加お待ちしております！！