こんにちは！
ピラティススタジオStudio B-Meister の戸田です！

ん？？
戸田って誰？？

ですよね・・・（笑）

改めまして、4月からスタッフになりました戸田亜紀子と申します。

簡単に自己紹介を！
元ダンサーです。
バリバリ踊って、子供から大人まで多ジャンルを10年ほど指導しておりました。
今も指導を続けているものもありますが、割愛（笑）
度重なる怪我のリハビリでピラティスに出会い、どんどんピラティスの虜になり資格を取得。
今に至ります。

お顔はここに載せるのは恥ずかしいので皆さま是非、戸田のお顔を見に来てくださいませ!(^^)!

笑顔いっぱいでお待ちしております！！！

私の事はさておき、

先日、マスターストレッチとボディキーの開発者、Pino Carbone氏が来日♪♪♪

東京で2日間のワークショップが開催されました。

ピノさんの情熱がひしひしと伝わってくるような熱い熱いワークショップ。

何というか、ピノさんの内から出る不思議なパワーに魅了され、あっという間に過ぎた2日間でした。

１つ１つの動きの意味を理解する事の大切さ、
誰かのマネではなく、自分自身の体の奥深くを感じることの大切さを改めて学びました。
人それぞれ骨格も筋肉の付き方も千差万別。
マネしても・・・。ね。

外の目で見るのではなく、中の目で見なさいと言われているようでした。

動きの形や大きさで判断してしまいがちですが、それは効果には比例しません。

それはピラティスでもマスターストレッチでもボディキーでも一緒ですね～。

自分の身体を知り、それを読み解いていくのが一番の近道なのです。

私ももっともっと自分の身体を感じられるように、
魔法のような身体になりたい！！！
と心の底から思いました。

まだマスターストレッチとボディキーやったことがない方、
ぜひぜひやってみてくださいませ！

身体の変化をバッチリ感じられると思います!(^^)!

それではまた・・・♡♡♡

千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister