こんにちは！ビーマイスター佐野です。連日猛暑続きですが
体調など崩されておりませんでしょか？？
上手に暑さ対策していきましょう

今年の暑さは異常です・・・こうも暑いと全身から汗が吹き出ますねぇ
頭からも顔からも・・・

頭蓋骨は22個の骨がパズルのように組み合わさってできています(舌骨をいれると23個)
顔面を作っている部分を顔面頭蓋といいます
その上には　顔の表情をつくる表情と
咀嚼筋といわれる　咬筋　側頭筋などがあります。

顔の筋肉といえば・・リフトアップ
顔の筋肉はたくさんあるのに意外と使っていなかったりして？
表情豊かなら違いますが・・
そして今の現代人は昔の人に比べて顎を使わなくているそうです。
食事にかける時間が短くなったり　柔らかいものを
好んで食べるようになったなどの理由だそうです

筋肉は使わなければ固まります
使い過ぎてもケアをしなければ疲労がたまります。
ご自身でケアしてみたいなと思われた方
必見です！！

８月１９日(日)　１３：００～１５：００
男性エステティシャンとして有名な　大澤隼人さんによる
首、　顔　、頭のセルフケアのセミナーを開催致します。

ぜひこの機会に学んでみてはいかがでしょうか？
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千葉市中央区　ピラティススタジオStudio B-Meister