こんにちは！

studio B-meisterの戸田です。

11月の追加グループレッスンが決定しました。

今回はminisとマスターストレッチを使っていきます。

足の裏は身体の土台。

minisで足底から整え、マスターストレッチで背骨をしっかり動かし、

前後の姿勢の違いを感じてみてください。

11月18日（日）11：15～12：15
　　27日（火）12：00～13：00

＊シューズをご持参下さい。

皆さまのご参加お待ちしております！

千葉　中央区　ピラティススタジオ　studio B-Meister