こんにちは！千葉のピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/

いよいよ2018年も大詰め。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

B-Meisterは、昨日で2018年の営業納め。
そして本日は、スタッフ全員で大掃除でした！

通常営業中は、なかなかスタッフ全員が揃って話をすることは難しいのですが、
揃えば揃ったで、なかなかチームワークが良いのです(^o^)

6年前のオープン当初に比べてスタッフ数も増えたので、大掃除もスムーズ♪
無事2018年を締めくくることが出来ました！

おかげさまで Studio B-Meister は、2019年1月に6周年を迎えることが出来ます！
これもひとえに、いつも温かく見守ってくださる皆さまのおかげです。
スタッフ一同、本当に感謝いたしております！！

来年も今まで以上に、皆さまに充実したレッスンを提供出来るよう頑張って参りますので、
2019年もよろしくお願いいたします！

それでは、年末大寒波が訪れている日本列島。
どうぞお身体にお気をつけてお過ごしください。
そして、よいお年をお迎えください！

※ 新年は、1月4日（金）10：00より営業いたします。

千葉市 中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister

Studio B-Meisterでは、下記の日程で Tye4 Mat の資格コースを開催いたします。

【日　時】2019年2月24日（日）10：00～16：00　　－　計5時間（途中1h休憩）

【料　金】60,000円（税抜）（税込価格：64,800円）【テキスト、認定証書代含む】

※ Tye4 は別売り（1本 9,720円(税込)）になりますので、ご希望の方はお申し込みの際にお問い合わせください。

【内　容】プレピラティス12ムーブメント・マットエクササイズ12ムーブメント 　合計5時間

≪ Tye4についての紹介 ≫

追加グループレッスン『ピラティス with フレックスリング』

　　　
【担当講師】PMI認定 Tye4マスタートレーナー

【受講対象者】パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

Tye4の経験がない方でもご参加いただけますので、ご興味のある方は是非この機会にご参加ください！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分　4,000円（税抜））も随時承っております。
　　

こんにちは！B-Meisterの佐野です。
寒さ本番そして今年も残りわずか・・・色々と
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

寒さのあまり身体が縮こまってしまいがちですね
寒さ対策・・・どうなさってますか？
着るものやカイロなど上手に使ってとか
食べ物でも　いろいろありますね
それプラス　ご自身で動かして血行を通すのも
良いと思います

今日はこちらをご紹介です
【セラバンド】
お持ちの方もいらっしゃるかもしれません

寒くなると背中を丸めがちになりますので、
あえて　肩甲骨まわりを動かすことで
血行が通れば肩周りもスッキリしますし
肩こり解消にもつながります

また足を高い位置に上げて足首周りを動かすなど
すると　脚の血液が下に流れてきて
腰回りが温まります

セラバンドお持ちの方はやってみてください。
お持ちでない方も　タオルなど使ってみてくださいね。

年末に向けて忙しくなってまいりますが
体調に気を付けてお過ごし下さいませ

私も今年最後のブログになるかと思います
お会いできない皆さま
良いクリスマスと年末をお迎えください(^^♪

千葉市中央区　ピラティススタジオ
Studio B-Meister

こんにちは！

B-Meisterの戸田です。

寒さも本格的になってきました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

先日、12月9日は Joseph Pilates さんの誕生日でした。

お生まれになった年は1883年。生きていたら135歳です。笑

これからもっともっとpilatesが世の中に広まっていき、
何百年とjosephさんの言葉が語り継がれていきますように・・・

HAPPY BIRTH　DAY !!! JOSEPH PILATES !!!!

さてさて、

身体が冷えてガチガチになってくる季節がついに・・・という感じですね。

朝晩本当にに寒いです・・・

皆さま寒さ対策どうされてますか？？？

parasetterやMinisをお持ちの方は、ぜひぜひ一日に一回乗ってみてください。

この上に寝転がるだけで、背中がポカポカしてくるのがわかると思います。

自律神経も整ってくるので、大きく深呼吸してあげてください。

脚が冷えているときは、足裏に。

椅子やソファーに座っているとき、足元に置いて当てているだけで、だんだんポカポカしてきますよ～

お持ちでないかたは是非スタジオで体験してみてください♪

なんだかわからないけどスッキリした～！あったか～い！
という感覚を味わえると思います♪

皆さま年末お忙しいかと思いますが、
お身体大事になさってください！

もう少ししたら、「良いお年を～♡」週間が始まります。

皆さまにお会いできることを楽しみにしております！

このブログを書くのも今年はこれが最後かなと思います。

お会いできない皆さま、

♪Happy merry christmas and Happy new year♪

素敵なクリスマスと年末をお過ごしください♪

千葉　中央区　ピラティススタジオ　
Studio B-Meister

Studio B-Meisterでは、下記の日程にて追加グループレッスンを開催いたします。

『 マスターストレッチ バンジートーン 』
【日　時】2018年12月21日（金）14：15～15：15
　　　　　2019年1月20日（日）10：10～11：10

※ 12月21日（金）の、マスターストレッチグループレッスンはこちらへ変更とさせていただきます。
※ お申し込みに際し１度通常レッスンへのご参加をお願いいたします。
※ マスターストレッチを使用していくため、シューズをお持ちください。

【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）　　

【担　当】広瀬

※ レッスンチケットやグループレッスンポイントもご利用いただけます。
※ 追加グループレッスンは会員外の方も同料金でご参加いただけます。

年末年始の追加グループレッスンは、マスターストレッチの進化版 『バンジートーン』 が登場！

マスターストレッチにチューブを取り付けて動いていくバンジートーンは、

上半身とのつながりもより感じることが出来る優れもの♪

この機会に、ぜひお試しください！！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。
Tel：043-302-7313　　Mail1：info@studio-b-meister.com
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてマスターストレッチLevel１の資格コースを開催いたします。

【日　時】2019年1月21日（月）13：00～17：00
　　　　　2019年1月22日（火）10：00～14：00　－　計2日間　8時間

【料　金】120,000円（税込価格：129,600円）【テキスト、認定証書代含む】

【内　容】プレトレーニング・エクササイズ説明/指導法・解剖学・呼吸法 を計8時間で習得していきます。

【担当講師】Body Code System 認定 MasterStretch®マスタートレーナ－

【受講対象者】パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

マスターストレッチの経験がない方でもご参加いただけます。
ご興味のある方は是非この機会にご参加ください！
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン【60分 4,000円(税抜)】も随時承っております。
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてBESJマットピラティスの資格コースを開催いたします。

【日　時】－金曜日コース－
　　　　　2019年1月18日（金）Start　－3ヶ月（計32時間）
　　　　　毎週金曜日　10：00～13：00

【料　金】170,000円（税込価格：183,600円）【テキスト、認定証書代含む】

【内　容】
生理学・解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyをつなげて感じるためのレッスンを指導できることを目的としています。

【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

やる気があれば指導経験がなくても大丈夫です。
ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン【60分 4,000円(税抜)】も随時承っております。
　　

Studio B-Meister では、下記の日程にてピラティスインストラクター対象のセミナーを開催いたします。

『コンテンポラリームーブメント』

【日　時】2019年2月23日（土）10：00～13:00

【参加費】12,000円（税込価格：12,960円）

【担当講師】武内 将吾 BESJマスターティーチャー

【対　象】各種マットピラティス資格保持者

クラシカルから派生した様々なスタイルから教科書以外のムーブメントを紹介していきます。

スタイルによっての特徴も説明しながら、そのスタイルの流れで動きを学んでいきますので、

それぞれの流れもわかりやすく理解出来ます。

～ BESJマットピラティストレーナー資格更新対象 ～

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお願いいたします。
Tel：043-302-7313　　Mail：info@studio-b-meister.com
　　

Studio B-Meister では、下記の日程にてピラティスインストラクター対象のセミナーを開催いたします。

『教科書改訂ムーブメント』

【日　時】2019年1月11日（金）12：00～14:30

【参加費】10,000円（税込価格：10,800円）

【担当講師】武内 将吾 BESJマスターティーチャー

【対　象】各種マットピラティス資格保持者

2018年9月の教科書改訂で加わった新たなムーブメントをピラティスのスタイルの話と共に紹介していきます。

BESJのスタイル・考え方をもう1度見直して、新たなムーブメントとも向き合います。

※ 新教科書購入希望の方（1冊 5,000円（税抜））は事前にお申し出ください。
※ 12月より新教科書のみの販売もいたします。ご希望の方はお気軽にご連絡ください。

～ BESJマットピラティストレーナー資格更新対象 ～

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお願いいたします。
Tel：043-302-7313　　Mail：info@studio-b-meister.com
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程で Flex Ring Toner® を使ったピラティスのトレーニングコースを開催いたします。

【日　時】2019年2月17日（日）10：00～15：30　－　計5時間（途中30分休憩）

【料　金】40,000円（税抜）（税込価格：43,200円）【修了証含む】

※ Flex Ring Toner® は別売り（1本 10,800円(税込)）になりますので、ご希望の方はお申し込みの際にお問い合わせください。

【内　容】Flex Ring Toner®を使用した48のムーブメントを5時間で学んでいきます。
　　　　　
【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

【受講対象者】各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者

マットピラティスインストラクター資格をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加いただけます。

Flex Ring Toner® を使ったムーブメントは、マットでは意識しにくい筋肉へのアプローチを可能にし、体のつながりをより強化することが出来ます。

指導の幅を拡げたい方にもおススメです！

☆ BESJマットピラティストレーナー資格更新対象です。

　　　　　

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分　4,000円（税抜））も随時承っております。