B-Meisterの武内です。

スタジオB-Meisterではピラティスの他にBodyCodeSystemという別のメソッドも行っています。

イタリア発祥のメソッドですが、自分が初めてこのメソッドにあったのがアメリカのピラティススタジオ。

ピラティスと共通する部分も多く、道具を使うことでより効果的に行うことが出来たのですぐ気に入ったのを覚えています。

そしてPMAのカンファレンス（アメリカで最大のピラティス研修会）で創始者のピノ氏がこのメソッドを教えに来ていました。もちろん自分も受けていたのですが、沢山のピラティスインストラクターも絶賛して購入していました。

いつかこのメソッドを日本にと思っていましたが、数年後にはイタリアで弟子入り。

いやーわからないものですよね。

というわけでわがスタジオでもこのメソッドが気軽にできるのです。

マスターストレッチはテレビや雑誌でちょくちょく取り上げられているので知っている方も多いかもしれませんね。

ボディキーも沢山の動きが出来る優秀なアイテムです。

ホームページに載っているのはこれだけですが、他にも姿勢改善メソッド　ARPD、

足首の動きや柔軟性を改善するプロアーク、

今後スタジオに導入予定のゲオメトリクスがあります。

そして小さい道具ですがスカルプター

これです。

最近テレビや雑誌で骨盤底筋群がとりあげられ、また骨盤底筋群の使い方やエクサイズもしょうかいされています。

ピラティスでは大事な部分なのでやっておられる方はご存知だと思いますが。

このスカルプターはまさにその骨盤底筋群を鍛えるものです。

ボールやペットボトル、クッションのようなものを挟んで鍛えることがよく紹介されていますが、これを使うと感じ方が全く違います。

使った方々が共通して言われるのが　これ欲しい！　この言葉が効果を物語っていると思います。

内腿やお尻、お腹の中の筋肉も使われるのでコアトレーニングと組み合わせると効果大です。

特にお尻は正しく使えていない方も多いので、お尻の使い方を覚えさせるのにもいいですし、正しくコアの筋肉を使わせるのにもいいですね。

もちろん骨盤底筋群を鍛えますので産後の妊婦さんや尿失禁に悩む女性にもおすすめです。

是非一度この効果を試して見てください。

ピラティス、ピラティスマシーンだけでなくBodyCodeSystemと骨盤底筋群ならB-Meisterへ！

お待ちしてます！

マットピラティス資格更新対象

「プレピラティス」

プレピラティスのティーチングポイントを考え、新たなバリエーションを学びます。

【日　時】 2013年6月 8日（土）10:30-12:30

【場　所】Studio B-Meister

【受講料】8,400円

お問い合せ・ご予約｜info@studio-b-meister.com｜043-302-7313

Studio B-Meisterでは、下記の日程でボディキーの資格コースを開催いたします。

日　時 ： 7月12日（金）13：30～17：30
　　　　　7月13日（土）13：30～17：30
　　　　　7月14日（日）10：00～14：00　合計12時間

料　金 ： 147,000円（テキスト、認定証書含む）

担当講師 ： Body Code System 認定 BodyKey®マスタートレーナ－

受講対象者 ： パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

BodyKey®は立位・座位・伏臥位・仰臥位とあらゆるポジションでのトレーニングを可能にしています。また、年齢を問わず純粋に健康で快適に体を動かしたい方にも、リハビリなどを必要な方にも有効なエクササイズです。

ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分 4,200円）も随時承っております。

Studio B-Meisterでは、下記の日程でマットピラティスの資格コースを開催いたします。

日　時 ： 7月5日（金）Start　－3ヶ月（計32時間）　　　
　　　　　毎週金曜日　14：00～17：00

料　金 ： 157,500円（テキスト、認定証書含む）

内　容 ： 生理学・解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
　　　　　指導法・修正法を生徒同士で行う模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。

担当講師 ： BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

やる気があれば指導経験がなくても大丈夫です。

ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分 4,200円）も随時承っております。

Studio B-Meisterでは、下記の日程でマスターストレッチの資格コースを開催いたします。

日　時 ： 6月21日（金）10：00～14：00
　　　　 6月22日（土）14：00～18：00　合計8時間

料　金 ： 126,000円（テキスト、認定証書含む）

内　容 ： プレトレーニング・エクササイズ説明/指導法・解剖学・呼吸法 を計8時間で習得していきます。

担当講師 ： Body Code System 認定 MasterStretch®マスタートレーナ－

受講対象者 ： パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

マスターストレッチの経験のない方でもご参加いただけます。
ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分 4,200円）も随時承っております。

Studio B-Meisterでは、下記の日程でマシンピラティスの資格コースを開催いたします。

日　時 ： 6月15日（土）Start　－2ヶ月（計22時間）　　　
　　　　　毎週土曜日　10：00～13：00

料　金 ： 273,000円（テキスト、認定証書含む）

内　容 ： 60のムーブメント　合計22時間
　　　　　このコースでは、Trapeze・Reformer のピラティス専門器具を使用したエクササイズと
　　　　　指導方法を学習します。

担当講師 ： BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

受講対象者 ： 各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者
　　　　　　（経験に応じてクラス構成いたします。）

マットピラティスインストラクター資格をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加いただけます。
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分 4,200円）も随時承っております。

本日、ワークショップ『しなやかな背中を目指して』の第1回目を開催いたしました！

今回のワークショップは、3月のイタリアでの研修を元に脊柱の動きの改善を目指したレッスンで、

イタリアの BodyCodeSystem のメソッドである、ボディキーやマスターストレッチはもちろん、

3月にイタリアにて購入してきた『スカルプター』も使用していくというイタリア満載のレッスンと

なりました。

5月25日開催の第2回目は、まだ少し定員に空きがありますので、ご興味のある方はお早めに

お申し込みください！皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております！！

Studio B-Meisterでは、下記の日程でマスターストレッチの資格コースを開催いたします。

日　時 ： 5月17日（金）10：00～14：00
　　　　 5月18日（土）14：00～18：00　合計8時間

料　金 ： 126,000円（テキスト、認定証書含む）

担当講師 ： Body Code System 認定 MasterStretch®マスタートレーナ－

受講対象者 ： ボディーワークインストラクター／パーソナルトレーナー、ピラティス、ジャイロキネシス、 ロルフィング、ヨガ、フェルデンクライスなど、その他理学療法士、医師、ダンサー（運動学、解剖学受講者）

マスターストレッチの経験のない方でもご参加いただけます。
ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分 4,200円）も随時承っております。

『しなやかな背中を目指して ～マスターストレッチ＆ボディキー～』

イタリアで人気のマスターストレッチとボディキーを使い、脊柱の動きの改善を目的とした
レッスンを行います。
さぁ みなさんで背中美人を目指しましょう！奮ってのご参加お待ちしております！！

日　時：5月10日(金) 13：00～14：15 (定員3名)　満員御礼！
　　　　5月25日(土) 11：00～12：15 (定員3名)　満員御礼！

参加費：4,200円（税込）

対　象：全ての方(会員外の方でもご参加いただけます。)

持ち物：トレーニングシューズ(室内履きをご用意ください。)

※お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお願い致します。

スタジオB-Meisterでの4月、5月のピラティス資格コースが決まりました！

4月26日開始の金曜コース13：30～16：30

5月14日開始の火曜コース10：00～13：00

期間　3ヶ月

料金　157,500円　（テキスト、認定証代込）

担当講師　　BESJ認定マスタートレーナー

場所　スタジオB-Meister　（千葉駅徒歩3分）

やる気があれば指導経験なくても大丈夫です。

ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！

お申し込み・お問い合わせは　info@studio-b-meister まで。