Studio B-Meister では、下記の日程にてピラティスインストラクター対象のセミナーを開催いたします。

『プレピラティスを極めよう！ ～プレピラティスを活かすための考え方 ～』

【日　時】2018年2月25日（日）10：00～12:30

【参加費】10,000円（税込価格：10,800円）

【担当講師】武内 将吾 BESJマスターティーチャー

【対　象】各種マットピラティス資格保持者

プレピラティスは資格コースで学んだものだけではなく、他にも多々ありますが

大切なことは『コンセプトを理解して如何にレッスンにつなげるか』です。

これを知ることにより、プレピラティスは無限に生み出すことが出来ます。

今回は、ファーストジェネレーションの『イヴ・ジェントリー』が作り出した

『プレピラティス』という素晴らしいアプローチを活かすための考え方を学びます。

まだ指導に慣れていない方はもちろん、ピラティス初心者の方に指導をしていく

ためにも役立ちますのでおすすめです。

～ BESJマットピラティストレーナー資格更新対象 ～

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお願いいたします。
Tel：043-302-7313　　Mail：info@studio-b-meister.com
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程で『マスターストレッチ バンジートーン』のセミナーを開催いたします。

『マスターストレッチ バンジートーン』

【日　時】2月25日（日）13：30～15：30

【参加費】27,000円（税込価格：29,160円）【テキスト・バンジートーン１セット含む】

【内　容】バンジートーンを使ったスタンディングムーブメント・フロアワークをテキストにそって進めていきます。

【対　象】マスターストレッチ資格保持者

マスターストレッチに『バンジー』と呼ばれるチューブを取り付けて行うことにより、身体への負荷と全身のコーディネーションをより高めていきます。

～ マスターストレッチトレーナー資格更新対象 ～

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。
　　

Studio B-Meister では、下記の日程にてセミナー『Parasetter®+ピラティス』を開催いたします。

セミナー『 Parasetter® + ピラティス 』

【日　時】2018年2月15日（木）10：30～12：30

【参加費】14,000円（税抜）（税込価格：15,120円）【テキスト含む】
　　　　　※ パラセッター別売り 12,000円（税込価格：12,960円）

【担当講師】武内

【内　容】ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」を、① リリースパート / ② ピラティスパート の2部構成でテキストに沿ってすすめていきます。

【対　象】各種マットピラティス資格保持者

～ BESJマットピラティストレーナー資格更新対象 ～

≪ Parasetter® について ≫
Parasetter®パラセッターとは、副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となってます。
背骨の両サイドがパラセッターの山の部分に当たることで心地よくリリースされ、
胸郭背面の感覚が向上し深い呼吸を誘導しやすくするため、呼吸の改善につながります。
また左右のバランスの違いを感じることが出来るため、動きの中で調整し全身の歪みを
整えていくことが出来ますし、パラセッターの上でピラティスを行うことで無駄な力みから
解放された状態で動いていくことも可能です。
付属品として首のポジションを調整する枕と、肋骨を巻く伸び縮みするバンドがあり、
胸郭の動きへの意識を高めて体幹の安定を導き出していきます。

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお願いいたします。
Tel：043-302-7313　　Mail：info@studio-b-meister.com
　

Studio B-Meister では、下記の日程にて各種トレーナー資格のブラッシュアップを開催いたします。

〇 BESJマットピラティス
『ピラティストレーナーのための解剖学』
【日時】1月19日（金）10：00～12：00
【内容】苦手意識を持ってしまいがちな『解剖学』。この解剖学を如何にピラティスに活かしていくかについて学んでいきます。解剖学に自信の無い方にお勧めです。
【担当講師】広瀬

『ティーチングスキル』
【日時】2月14日（水）10：00～12：00
【内容】受講いただく皆さまが作り上げていく、参加型のブラッシュアップです。お互いの指導を体感しながら、レッスンでなかなか上手く伝えられずに戸惑ってることを解決出来るよう、ティーチングのコツをお伝えしていきます。
【担当講師】広瀬

『セラバンド』
【日時】3月24日（土）13：00～15：00
【内容】マットピラティスの代表的なツール『セラバンド』を使ったムーブメントを行います。動きの強化としても、サポートとしても使うことのできるセラバンドは、ピラティスの大切な意識の1つでもある『方向性』をより感じていくことが出来ます。
【担当講師】広瀬

【対象】各種マットピラティス資格保持者

～ BESJマットピラティス資格更新対象 ～

〇 BESJマシンピラティス
『モディフィケーション』
【日時】1月27日（土）13：00～15：00
【内容】資格コースでは学んでいないモディフィケーションを中心に、テキストの復習も合わせて行っていきます。
【担当講師】武内

『プッシュスル―バー』
【日時】3月29日（木）10：30～12：30
【内容】 『プッシュスル―バー』を使ったムーブメントについての復習と、モディフィケーションを学んでいきます。
【担当講師】武内

【対象】各種マシンピラティス資格保持者

～ BESJマシンピラティス資格更新対象 ～

〇 マスターストレッチ
【日時】3月9日（金）11：30～13：30
【内容】11月にイタリア本部で開催された研修の内容も含め、最新情報をお伝えしていきます。
【担当講師】武内
【対象】マスターストレッチ資格保持者

～ マスターストレッチトレーナー資格更新対象 ～

〇 ボディキー
【日時】3月13日（火）14：30～16：30
【内容】11月にイタリア本部で開催された研修の内容も含め、最新情報をお伝えしていきます。
【担当講師】武内
【対象】ボディキー資格保持者

～ ボディキートレーナー資格更新対象 ～

【参加費】全講座共通　1講座 8,000円（税込価格：8,640円）

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお願いいたします。
Tel：043-302-7313　　Mail：info@studio-b-meister.com
　　

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

戸田です。

いよいよ冬本番ですね！

街はどこもクリスマスのイルミネーションでキラキラしています。

スタジオも少しだけクリスマスっぽく♡♡♡

2017年もラストスパート。
トレーニングもメンテナンスもラストスパート！！！

お正月明けのだるさを少しでも軽減するために、
忘年会の暴飲暴食をなかったことにするために（笑）
何よりも2018年をすがすがしく迎えられるように

是非皆さまスタジオにお越しくださいませ♡

お待ちしております！

ちなみに私、戸田、2018年年女でございます（笑）

インフルエンザもついに流行ってきたようです。
皆さまご自愛ください！

千葉市中央区　ピラティススタジオ　B-Meister

Studio B-Meisterでは、下記の日程にて追加グループレッスンを開催いたします。

『 マスターストレッチ バンジートーン 』
【日　時】12月18日（月）12：30～13：30
　　　　　12月23日（土）12：30～13：30

【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）　　

【担　当】広瀬

　※ レッスンチケットやグループレッスンポイントもご利用いただけます。
　※ 追加グループレッスンは会員外の方も同料金でご参加いただけます。
　※ お申し込みに際し１度通常レッスンへのご参加をお願いいたします。
　※ マスターストレッチを使用しますので、シューズをご用意ください。

12月は、マスターストレッチの進化版『バンジートーン』が登場♪

マスターストレッチにゴムのチューブを取り付けて、腕とのつながりをパワーアップ

しつつ行う動きは、いつもよりも刺激的！

2017年の締めくくりに、全身のつながりを感じていきませんか？！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。
Tel：043-302-7313　　Mail1：info@studio-b-meister.com
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程で Tye4 Mat の資格コースを開催いたします。

【日　時】2018年1月25日（木）10：00～16：00　　－　計5時間（途中1h休憩）

【料　金】60,000円（税抜）（税込価格：64,800円）【テキスト、認定証書代含む】

※ Tye4 は別売り（1本 9,720円(税込)）になりますので、ご希望の方はお申し込みの際にお問い合わせください。

【内　容】プレピラティス12ムーブメント・マットエクササイズ12ムーブメント 　合計5時間
　　　　　　　　　　
　　　　　≪ Tye4についての紹介 ≫
　　　　　　http://www.body-element.org/?page_id=1794
　　　
【担当講師】PMI認定 Tye4マスタートレーナー

【受講対象者】パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

Tye4の経験がない方でもご参加いただけますので、ご興味のある方は是非この機会にご参加ください！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分　4,000円（税抜））も随時承っております。
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてBESJマットピラティスの資格コースを開催いたします。

【日　時】－金曜日コース－
　　　　　2018年1月12日（金）Start　－3ヶ月（計32時間）
　　　　　毎週金曜日　13：30～16：30

【料　金】170,000円（税込価格：183,600円）【テキスト、認定証書代含む】

【内　容】生理学・解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
　　　　　その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）
　　　　　にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyを
　　　　　つなげて感じるためのレッスンを指導できることを目的としています。

【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

やる気があれば指導経験がなくても大丈夫です。
ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン【60分 4,000円(税抜)】も随時承っております。
　　

こんにちは！Studio B-Meisterの佐野です。
ここ最近めっきり寒くなりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

早いもので今年も残りわずかになりました
街ではクリスマス、年末モードになりつつありますね
この辺りから気忙しくもなるものです。元気に踏ん張りたい
ところです。

私は疲れたなと思った時　お肉を食べたくなるんです。
スタミナ＝お肉＝焼肉　という図式　笑
昔はカルビが好きでしたが　今は赤身が好きです

仕事柄？このお肉はどこの部位なのかな？
なんて調べてしまうこともあったり…
今日はお肉雑学！！（お肉嫌いな方すみません）

柔らかくて美味しい　はらみ肉
これはご存知の方もいらっしゃるのでは？
ここは　牛さんの横隔膜にあたる部分です。
私たち人間では呼吸をするときによく使われる筋肉です
　では　ヒレはどの部位にあたるのでしょうか？？
なんと…　牛さんの腸腰筋（または腰方形筋）！！！
ピラティスで絶対に動かす筋肉です　
人の場合二足歩行するために腸腰筋は発達していますが
四足獣は普段使うことがあまりないそうです。
後ろにいる人を蹴飛ばすような動作には使うそうですよ
なので柔らかいんですね

いかがでしたか？お肉雑学　笑
ちなみにこの雑学は　一般の方はのってきませんでした
運動する方や身体に興味のある方はのってくること
間違いなしです
忘年会の席などで試してみてくださいね!(^^)!

千葉市中央区　ピラティススタジオ　Studio B-Meister

Studio B-Meister では、下記の日程にてBESJマットピラティストレーナー資格のブラッシュアップを開催いたします。

BESJマットピラティス ブラッシュアップ『プレピラティス』

【日　時】12月9日（土）10：00～12：00

【参加費】8,000円（税込価格：8,640円）

【担当講師】広瀬

【対　象】各種マットピラティス資格保持者

プレピラティスの動きと様々なツールを用いながら、ジョセフの目指した身体の使い方を

感じていく、レッスンタイプのブラッシュアップです。

自身の身体で感じていくことで、レッスンで伝えたいことも自然と増えていくため

ティーチングに不安を抱えている方にもお勧めです。

☆ BESJマットピラティストレーナー資格更新対象です。

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお願いいたします。
Tel：043-302-7313　　Mail：info@studio-b-meister.com