こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meisterの広瀬です(^^)/

前回のブログにて『まだまだ暑い日が続きそうですので…』なんて言葉を記した数日後から秋のように

涼しい気候が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか(^^;;？

お盆を過ぎた頃から、コンビニエンスストアも一斉に『おでんセール』が始まり、季節の変わり目を

感じている今日この頃です(o^^o)

（あ…季節を感じる判断基準が『食べ物』な点はご了承ください(^o^;）

さて…

そんな秋を思わせる気候の中、先日B-Meisterでは『学びの秋』に先駆けてマスターストレッチの

トレーナーの方向けの資格更新研修『ブラッシュアップ』を行いました！

今回のテーマは『イタリア研修フィードバック』。

7月に開催された、イタリア研修で学んできたことを皆さんにお伝えする形となりましたが、こんな

感じの風景でした♪

　　

いつものレッスンでも行っている『Cat』という動きを、バーに向かってではなく2人組になって行う

ものや…

よりお尻を意識しながら、いつもよりダイナミックに動いていくものまで…

マスターストレッチの創始者『ピノ』さんのアイデアは、やはり留まることを知りません！(^o^)！

もちろん、いきなりこのような動きは難しいですが、マスターストレッチに慣れた方はプライベート

レッスンなどで、ぜひぜひチャレンジしてみてください♪

そして、9月にはBESJにてもう1つの海外研修が待っております♪

ピラティスの本場アメリカ・サンタフェに在住のピラティスマスター『ミシェル・ラーソン』さんの

元へ、今度はピラティスを学びに行って参ります！！

そして、今回は私も参加させていただくことになり、皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、

下記の期間、少しだけスタジオをお休みさせていただくことになりました。

『臨時休館』
9月4日（金）～9月9日（水）

現地での様子は、スタジオのFacebookやブログにてご報告させていただきます！

また、戻ってきた際には、皆さまにより良いレッスンをご提供出来るよう鍛錬して参りますので、

ご理解、ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます！

千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister

こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/

お盆も過ぎて8月もいよいよ後半に入りましたね！

梅雨明けのころに比べれば、暑さも少し落ち着いてきているようにも思いますが、それでも蒸し暑い

日が続いております今日この頃。いかがお過ごしでしょうか(^^;;

…とはいえ、やはり暦の上での『立秋』が過ぎたころからは少しづつ秋の気配も見えてきていて、先日

雨の合間に見えた青空をふと見上げてみると、だいぶ秋めいた雰囲気になっておりました♪

気づけば日が落ちる時間も7月の始めに比べると、だいぶ早くなってきていますよね。

暑い暑いと言いつつも、やはり夏の終わりは少し寂しい気分になるのはなぜでしょう(^^;？

残り少ない夏を楽しみつつ…それでも、まだまだ暑い日は続きそうですので、皆さまどうぞ夏バテに

お気を付けてお過ごしください！！

さて、そして…

そんなまだまだ暑さも残る9月のB-Meisterでは、様々なタイプのピラティスをお送りしていこうと

思っております(o^^o)

まず、前半には『マイスターレッスン【クラシカルピラティス】』

こちらは、ピラティスさんが行っていた本来のピラティスのフローを中心に60分のマットピラティス

を展開していきます！

クラシカルな動きがたくさん入ってきますので、ピラティス中級者以上の方やインストラクターの方

にもお勧めです♪♪

『マイスターレッスン（9月） ～ クラシカルピラティス ～』　　
【日　時】9月12日（土） 12：30～13：30
【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）
【対　象】ピラティスに慣れた方（中級者）

そして、後半には『追加グループレッスン【ピラティス＆フォームローラー】』

こちらは一転、ゆったりとしたピラティスの動きとフォームローラーを使いながら、身体をリセット

していくピラティスを。

夏の暑さお疲れの身体を癒したい方にピッタリなクラスです♪♪

『ピラティス＆フォームローラー』
【日　時】9月19日（土）10：00～11：00
　　　　　9月23日（水・祝）11：15～12：15
　　　　　9月25日（金）18：00～19：00
【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）　　

さて、皆さまはどちらを選びますか？？

皆さまのご参加をお待ちしております(^o^)/

千葉市中央区　ピラティススタジオ Studio B-Meister

Studio B-Meisterでは、下記の日程にて追加グループレッスンを開催いたします！

9月は『ピラティス＆フォームローラー』で身体をゆるめていきます！

『ピラティス＆フォームローラー』

【日　時】9月19日（土）10：00～11：00

　　　　　9月23日（水・祝）11：15～12：15

　　　　　9月25日（金）18：00～19：00

【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）　　

【定　員】4名　　　【担　当】広瀬

　※ レッスンチケットやグループレッスンポイントもご利用いただけます。
　※ 追加グループレッスンは会員外の方も同料金でご参加いただけます。

夏の疲れが出始める9月は、『筋肉を伸ばしながら使う』というピラティスの特徴のひとつに

フォーカスしながら、身体をリセットしていくピラティスを♪

フォームローラーとマットピラティスのゆったりとした動きの中で、ご自身の身体に目を向けて

みませんか？

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。
Tel：043-302-7313　　Mail1：info@studio-b-meister.com
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程で Tye4 Standing の資格コースを開催いたします。

【日　時】10月23日（金）　13：00～17：00
　　　　　10月24日（土）　10：00～13：00　　－　計2日間　7時間

【料　金】80,000円（税抜）（税込価格：86,400円）【テキスト、認定証書代含む】

【内　容】31のムーブメント　合計7時間　Tye4 Standing
　　　　　このコースでは、Tye4を使用したスタンディングのエクササイズと指導方法を学びます。

　　　　　≪ Tye4についての紹介 ≫
　　　　　　http://www.body-element.org/?page_id=1794
　　　
【担当講師】PMI認定 Tye4マスタートレーナー

【受講対象者】パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

Tye4の経験がない方でもご参加いただけます。
ご興味のある方は是非この機会にご参加ください！
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分　4,000円（税抜））も随時承っております。
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程にてイベントレッスン『マイスターレッスン』を開催いたします。

9月のテーマは【クラシカルピラティス】です！

『マイスターレッスン（9月） ～ クラシカルピラティス ～』
　　
【日　時】9月12日（土） 12：30～13：30

【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）

【対　象】ピラティスに慣れた方（中級者）　　

【担　当】武内

　※ レッスンチケットやグループ会員チケットもご利用いただけます。
　※ 会員外の方も同料金でご参加いただけます。

ピラティス本来の動きのフローで、全身を使っていくマットピラティスを行います。

いつもよりハードに、それでもしっかりと意識をしながら動くことで、身体も頭もスッキリさせて

いきます。

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。
Tel：043-302-7313　　Mail1：info@studio-b-meister.com
　　

こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/

毎日毎日暑い日が続いておりますが、皆さまご無事でお過ごしでしょうか？(^^;;

どうしても暑い日が続くと、食欲が出なかったり、食べても冷たいものばかりになってしまったり、

お風呂もシャワーだけになってしまったり…と、暑く感じているのに身体の中は冷えてしまっている

ということも多いので、ご自身の身体と相談しながら、どうぞお気を付けてお過ごしください！

さてさて、そんな暑さも吹き飛ばすが如く、B-Meisterは『学びの夏』の真っ最中♪

まずは先週の土曜日。

国際CHOセラピスト協会代表の武田 貴美江先生をお招きしてのセミナー『腸セラピー』を開催しました！

　　

始めの1時間は腸の機能や役割についての講義。

今までも『腸』が様々な健康に関わってきているということは、何となくは知っていましたが、

今回、この『何となく』の知識を掘り下げていただき、現代人の腸がどのような状況になっていて、

どのように健康に影響しているのかを知ることが出来ました。

例えば、腸が重くなると、他の内臓も重力方向に引っ張ってしまい、内臓の位置が下がってしまう…

今までも、筋力低下の影響で内臓の位置がさがってしまい、内臓の機能が落ちてしまうという知識

はありましたが、内臓同士でもこのようなことが起きているというのはとても興味深かったです。

その他にも、様々な『腸』と『身体』の関わりについてのお話を聞くことが出来ました。

その後の実技では、腸がきちんと機能していくようにするため、武田先生が長年の経験で独自に

編み出した『CHOセラピー』の手技を学んでいきました！

基本的には二人一組で行いましたが、途中でいろいろな方の腸もさわらせていただいてみると、筋肉

のクセもそうであるように、人によって腸の柔らかさやほぐれやすさも違うことがわかりました。

セミナー終了時には、お腹の中はポカポカ♪

参加者の皆さまは、その後の経過はいかがでしたでしょうか？？

武田先生、参加してくださった皆さま、ありがとうございました！

そして、今週の月曜日は…

アメリカ・ニューヨーク在住の『Tye4（タイフォー）』のマスターティーチャー『Yuuさん』の来日

研修でした！

　　

午前中は、一般の方もご参加いただいての『Tye4レッスン』。

前半はマット、後半はスタンディングを行っていただきましたが、20名余りもの人数での『Tye4』

は圧巻でした(o^^o)

そして、レッスンの後はTye4の認定スタジオであるB-Meisterとアランチャの合同研修。

マットピラティスでは動作数の少ない『スタンディング』の動作が多いこともとても魅力的ですし、

同じ動作を行うのも、それぞれのクセや筋力に合わせてTye4を『サポート』として使うのか『抵抗』

として使うのかの使い分けが出来るので、ピラティスの真骨頂でありながら、マットピラティスでは

なかなか意識の難しい『全身のつながり』を感じられることにもとても感動しました！

そして、何よりもYuuさんはパワフルでアイデア満載！！

こちらも、とても勉強になった1日でした(^o^)

Yuuさん、レッスンにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

そして…

『Tye4』の研修の成果は8月の追加グループレッスンにてお披露目させていただきます！

いつもとは違った感覚を体感出来ますので、ぜひぜひ試してみてください！

8月追加グループレッスン『Tye4』

【日　時】8月19日（水）18：00～19：00

　　　　　8月24日（月）13：00～14：00

　　　　　8月30日（日）10：00～11：00

【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）

【定　員】5名　　　【担　当】広瀬

千葉市中央区ピラティススタジオ Studio B-Meister

Studio B-Meisterの武内です。

7月の上旬に開催いたしましたイタリア研修に参加してきました。

毎年マスターストレッチ®とボディキー®のマスター研修があり、マスターティーチャーは参加必須なので毎年の恒例行事ですが、今年は違います。

いつもはマスターストレッチ、ボディキーを生み出したBodyCodeの創始者ピノさんのフィレンツェスタジオで研修を行っています。

街の中心にあるので行くだけで観光しているような場所です。

でも今年は一般募集をして、古城で行う研修ツアー！

宿泊も古城の中、研修も古城、３食も古城レストラン！

いつもと違うだけで楽しみですが、主催側としての不安もあります。

しかし、行ってみると思っていたよりもすばらしい環境！

ワインで有名なお城でイタリア人がわざわざその山奥まで来るぐらいに有名な古城レストラン。

イタリア料理は毎日食べると飽きるのが早いのですが、地産池消の郷土料理は素晴らしく、
飽きることなくすごせました！

場所はここです！

風景も環境も最高！

そして３泊４日ここに滞在していましたが、その期間中はこの古城の敷地内だけ。

とても広いので移動距離ありましたが、言い環境です。

そして朝から遅い日は１９時近くまで研修が行われました！

お昼時間はたっぷりあるので珈琲ブレイクもとれました。

マスターストレッチとボディキーは毎日あり、更にBodyCodeのブリージングや他のメソッドも行ってくれました。

日本でやる機会の無い物もあったので参加者の皆さんも楽しまれたのではないでしょうか。

そして今回のマスターストレッチはかなりハードなアドバンスが盛り沢山！

まさに山に籠っての合宿を思わせる内容。

しっかり動いてからの美味しい晩御飯。

食はすすみますよね。

更にワインも飲み放題！

オーナーと我らが師匠のピノの関係だからこそ出来た待遇なのかもしれません。

日本からの２３名の参加者も普段出来ない体験で喜んでいただけました。

初海外の方も多かったのですが、初でこんな体験はなかなかないですね。

また海外研修企画ありましたらStudio B-Meisterでも募集掛けますので楽しみにしていてください。

Studio B-Meisterでは、下記の日程でBESJマットピラティスの資格コースを開催いたします。

【日　時】－土曜日コース－
　　　　　　　9月26日（土）Start　－3ヶ月（計32時間）
　　　　　　　毎週土曜日　13：00～16：00

【料　金】150,000円（税込価格：162,000円）【テキスト、認定証書代含む】

【内　容】生理学・解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。
　　　　　その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）
　　　　　にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyをつな
　　　　　げて感じるためのレッスンを指導できることを目的としています。

【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

やる気があれば指導経験がなくても大丈夫です。
ご興味ある方は是非この機会にご参加ください！

お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン【60分 4,000円(税抜)】も随時承っております。
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程でBESJマシンピラティス【‎SpineCorrector】の資格コースを開催いたします。

【日　時】】9月25日（金）　10：30～13：30
　　　　　　9月26日（土）　10：30～13：30　　－　計2日間　6時間

【料　金】70,000円（税抜）（税込価格：75,600円）【テキスト、認定証書代含む】

【内　容】20のムーブメント　合計6時間　‎SpineCorrector/スパインコレクター
　　　このコースでは、‎SpineCorrector のピラティス専門器具を使用したエクササイズと指導
　　　方法を学びます。
　　　
【担当講師】BodyElementSystem 認定マスタートレーナー

【受講対象者】各種団体マットピラティスインストラクター資格保持者
　　　　　　（経験に応じてクラス構成いたします。）

マットピラティスインストラクター資格をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加いただけます。
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン（60分　4,000円（税抜））も随時承っております。
　　

Studio B-Meisterでは、下記の日程でボディキーの資格コースを開催いたします。

【日　時】9月17日（木）10：00～14：00
　　　　　9月18日（金）10：00～14：00
　　　　　9月19日（土）12：00～16：00　　－　計3日間　12時間

【料　金】140,000円（税込価格：151,200円）【テキスト、認定証書代含む】

【担当講師】Body Code System 認定 BodyKey®マスタートレーナ－

【受講対象者】パーソナルトレーナー、ピラティス・ジャイロキネシス・ヨガなどの各種インストラクター、その他理学療法士、医師、ダンサーなど様々な方に受講いただけます。

BodyKey®は立位・座位・伏臥位・仰臥位とあらゆるポジションでのトレーニングを可能にしています。また、年齢を問わず純粋に健康で快適に体を動かしたい方にも、リハビリなどを必要な方にも有効なエクササイズです。

ボディキーの経験がない方でもご参加いただけます。
ご興味のある方は是非この機会にご参加ください！
お申し込み・お問い合わせは、お電話またはメールにてお気軽にご連絡ください。

※ 資格コースの体験レッスン【60分 4,000円(税抜)】も随時承っております。